Immer kalt?

Wellness für Frostbeulen: Diese fünf Tipps machen Sie winterfest

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Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise
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«Auftrag zum Entspannen»: Warum Atemtraining Stress abbaut
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Das Badezimmer als privates Spa - wie sieht das aus?
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Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist
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Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?

Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?

Mit natürlichen Mitteln etwas für die Gesundheit tun: Vor dem 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp ist das Interesse an dessen Lehre groß. Für die deutschen Kneipp-Vereine ist das Jubiläumsjahr dennoch ein schwieriges.
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Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen

Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen

Neulich mal in der Sauna gewesen? Wohl kaum - zumindest wenn man sonst in öffentliche Schwitzräume geht, denn die sind coronabedingt geschlossen. Das kurbelt die Nachfrage nach privaten Saunen an.
Corona-Krise beflügelt Nachfrage nach privaten Saunen
Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Dicke Socken, Winterstiefel und trockene Heizungsluft - gerade jetzt im Winter können unsere Füße eine extra Portion Pflege und Zuwendung gut gebrauchen. Wie wäre es mit einem Fußbad?
Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend
Wasserwaten auf den Spuren Kneipps

Wasserwaten auf den Spuren Kneipps

Wasserdoktor, Wickelmeister, Wundermacher: Sebastian Kneipp half Armen genauso wie Prinzen oder dem Papst. Eine Reise zu seiner Wirkstätte führt ins bayerische Bad Wörishofen.
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Tipps für das perfekte Entspannungsbad

Tipps für das perfekte Entspannungsbad

Sich etwas Gutes tun daheim - wie wäre es zum Beispiel mit einem Entspannungsbad? Einfach Wasser in die Badewanne einlassen und rein? Ganz so einfach ist es nicht.
Tipps für das perfekte Entspannungsbad
Wellness klappt auch gut zu Hause

Wellness klappt auch gut zu Hause

Fitnessstudios, Schwimmbäder und Massagestudios sind wegen Corona geschlossen. Höchste Zeit, sich zu Hause etwas Gutes zu tun. Dabei ist Wellness mehr als eine Gesichtsmaske oder ein entspanntes Bad.
Wellness klappt auch gut zu Hause
Gönnen Sie sich zu Hause Wellness

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Der neuerliche Lockdown bedeutet für viele Stress. Eigentlich eine gute Zeit, um sich Wellness zu gönnen - nur sind die Studios geschlossen. Höchste Zeit, sich Entspannung nach Hause zu holen.
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Wellness von Sylt bis in den Süden

Wellness von Sylt bis in den Süden

Den Akku aufladen, den Körper reinigen oder einfach die Seele baumeln lassen: Wer sich im Winter etwas Gutes tun will, findet deutschlandweit verschiedene Kleinode für Wellness und Erholung.
Wellness von Sylt bis in den Süden
Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

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Ein Lächeln, die Herbstsonne oder einfach ein gutes Buch: Es gibt viele Dinge, die uns eine kleine Freude bereiten können. Wenn wir diese Momente bewusst genießen, trägt das zu unserem Glück bei.
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Auch auf der Couch kann man dehydrieren

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Wenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. Also muss man seine Tanks wiederauffüllen - und zwar rechtzeitig.
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Sieben Fakten rund ums Yoga

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Mit Bier, Ziegen oder ohne alles: Yoga gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Die alte Lehre aus Indien ist längst ein globaler Trend. Nun wird er wieder gefeiert - aber dieses Mal ganz anders als sonst.
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Triathlon kostet viel Zeit

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Schwimmen, Radfahren, Laufen: Triathlon gilt als Königsdisziplin der Ausdauersportarten. Es fordert den Körper vielseitig, erfordert aber ein hohes Trainingspensum. Was Einsteiger beachten müssen.
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Wolle, Wärme und Wandern im Sarntal

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Das Sarntal hat nicht die spektakulärsten Berge Südtirols. Doch gerade für Familien und Erholungsbedürftige ist die Region eine Reise wert - nicht nur wegen der abwechslungsreichen Wanderwege.
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Wie werde ich Physiotherapeut/in?

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Physiotherapeuten absolvieren ihre Ausbildung an Berufsfachschulen. Aber es gibt große Unterschiede, was Aufbau, Gehalt und Schulgeld betrifft. Worauf es für die Azubis sonst noch ankommt.
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Gewichte beim Walking können zu Verspannungen führen

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Walking ist auch für Sporteinsteiger besonders gut geeignet. Dabei sollte man es aber nicht übertreiben.
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