Training abhängig vom weiblichen Zyklus

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten
Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls
Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls
Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Für Rad- und Skatesport: Warum Pumptracks so beliebt sind
Für Rad- und Skatesport: Warum Pumptracks so beliebt sind
Für Rad- und Skatesport: Warum Pumptracks so beliebt sind
Corona-konformer Natursport auf dem Wasser
Corona-konformer Natursport auf dem Wasser
Corona-konformer Natursport auf dem Wasser
Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Humor ist, wenn man trotz Corona-Krise lacht - wem das nicht mehr gelingt, der kann auf ein großes Angebot an Online-Lachkursen zurückgreifen. Oder beim „Lachtelefon“ anrufen. Kurzfristig kann das durchaus helfen, sagt ein Experte.
Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise
Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist

Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist

Er kostet nichts, ist gesund und kann spontan unternommen werden: Der Spaziergang. Seit der Corona-Pandemie ist das Flanieren und Schlendern verstärkt im Trend - und hat eine neue soziale Bedeutung bekommen.
Warum der Spaziergang in der Pandemie so wichtig für uns ist
Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht

Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht

Betriebliches Gesundheitsmanagement gehört in vielen Unternehmen längst zum guten Ton. Dabei geht es jedoch nicht nur um vollwertige Ernährung oder Yoga-Kurse. Wie lassen sich die Angebote einordnen?
Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht
Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze

Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze

Endlich wieder „pumpen“! Mit der Öffnung der Fitnessstudios legen viele Menschen wieder so richtig mit dem Muskeltraining los. Doch ein Sportwissenschaftler rät für den Start zu etwas Zurückhaltung.
Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze
Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze

Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze

Endlich wieder „pumpen“! Mit der Öffnung der Fitnessstudios legen viele Menschen wieder so richtig mit dem Muskeltraining los. Doch ein Sportwissenschaftler rät für den Start zu etwas Zurückhaltung.
Fitnessstudio: Anfangs weniger Gewicht und längere Sätze
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken

Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken

Anfangen ist leicht, dabeibleiben ist schwer. So ist es oft beim Sport. Gerade der Rücken profitiert aber von regelmäßiger Kräftigung. Bei der Umsetzung hilft eine konkrete Zeitmarke.
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner

Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner

Die meisten Menschen schütten das Gurkenwasser in den Abfluss. Doch das ist pure Verschwendung. Denn der würzige Sud hilft beim Kochen und ist gesund für den Körper.
Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner
Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls

Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls

Beim Sport kommt es auf die richtige Dosis an. Wer sich dabei nicht nur auf sein Gefühl verlassen will, sollte seinen Herzschlag im Blick behalten. Experten erklären, was dabei zu beachten ist.
Herz als Taktgeber: So funktioniert das Training nach Puls
Fitnessstudios in Baden-Württemberg hoffen auf den Juli

Fitnessstudios in Baden-Württemberg hoffen auf den Juli

Der Betrieb der Fitnessstudios in Baden-Württemberg ist seit Monaten lahmgelegt. Öffnen dürfen sie nach wie vor nicht - dabei gehen den Studios immer mehr Mitglieder verloren.
Fitnessstudios in Baden-Württemberg hoffen auf den Juli
Corona-konformer Natursport auf dem Wasser

Corona-konformer Natursport auf dem Wasser

Für sich sein, auf dem See die Natur genießen und dabei den ganzen Körper trainieren: Dafür ist Kajak fahren ideal. Dank aufblasbarer Modelle hält sich auch die Schlepperei in Grenzen.
Corona-konformer Natursport auf dem Wasser
Fitnessstudios in Hessen trotz Lockdown-Verlängerung weiter offen – Hoffnung für NRW?

Fitnessstudios in Hessen trotz Lockdown-Verlängerung weiter offen – Hoffnung für NRW?

Die neusten Beschlüsse des Corona-Gipfels sehen vor, dass einige Lockerungen zurückgenommen werden müssen. Doch was passiert mit den Fitnessstudios?
Fitnessstudios in Hessen trotz Lockdown-Verlängerung weiter offen – Hoffnung für NRW?
Peloton beruhigt Anleger mit niedrigen Kosten für Rückruf

Peloton beruhigt Anleger mit niedrigen Kosten für Rückruf

Peloton gehört mit seinen Trainings-Bikes zu den Corona-Gewinnern. Doch jüngst wurde der Erfolg von einer Rückruf-Aktion überschattet. Das Unternehmen versucht, die Anleger zu beruhigen.
Peloton beruhigt Anleger mit niedrigen Kosten für Rückruf
Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise

Humor ist, wenn man trotz Corona-Krise lacht - wem das nicht mehr gelingt, der kann auf ein großes Angebot an Online-Lachkursen zurückgreifen. Oder beim „Lachtelefon“ anrufen. Kurzfristig kann das durchaus helfen, sagt ein Experte.
Corona-Witze und Lachkurse: Humor als Helfer in der Krise
Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht

Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht

Betriebliches Gesundheitsmanagement gehört in vielen Unternehmen längst zum guten Ton. Dabei geht es jedoch nicht nur um vollwertige Ernährung oder Yoga-Kurse. Wie lassen sich die Angebote einordnen?
Gesundheit am Arbeitsplatz: Obstkorb allein reicht nicht
Schwere Zeiten für Fitnessstudios

Schwere Zeiten für Fitnessstudios

Die Fitnessstudios sind in den meisten Bundesländern weiterhin dicht - alte Mitglieder kündigen, neue bleiben fern. Die Aussichten für die Studios sind unsicher.
Schwere Zeiten für Fitnessstudios