Sinnvolle Nahrungsergänzung?

Gegen Diabetes: Eine Frucht soll die Volkskrankheit verhindern

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So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen
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Bauchfett reduzieren: Eine Tasse dieses Getränks kurbelt die Fettverbrennung im Schlaf an
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Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - es ist nicht Sport und Ernährung
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Diese zwei Diäten senken das Demenz-Risiko enorm - besagt Studie
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Fasten am Abend kann sinnvoll sein

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Abends noch groß kochen? Oder lieber nur eine Kleinigkeit? Beides ist erlaubt, sagen Ernährungsexperten. Denn Essen nach 18 Uhr macht nur dann dick, wenn es schon vorher zu viel gab.
Fasten am Abend kann sinnvoll sein
TV-Koch Tim Mälzer hat BMI von 31 - das hält er für die perfekte Diät

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Wer abnehmen möchte, hat die Qual der Wahl: Low Carb, Trennkost, Weight Watchers etc. Warum Diäten im Grunde nichts bringen, weiß TV-Koch Tim Mälzer.
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Beim Abnehmen ist Energiedichte wichtiger als Kaloriengehalt

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Das Croissant, der Schokoriegel: Auch ein kleiner Snack hat oft jede Menge Kalorien. Richtig satt machen die kleinen Energiebomben aber nicht. Woran liegt das?
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Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - mithilfe dieses einfachen Getränks

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Eine junge Frau ist nach der Geburt ihres Kindes übergewichtig, depressiv und krank. Doch als sie ein Lebensmittel in ihre Ernährung aufnimmt, ändert sich alles.
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Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine schlimme Herzkrankheit

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Der Sommer naht und Sie möchten ein paar Kilos abspecken? Viele greifen jetzt zu einer altbewährten Diät-Form - die allerdings einer neuen Studie zufolge immens schaden kann.
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Mit fünf Kräutern gegen den Weihnachtsspeck - wer so kocht, lässt Pfunde schmelzen

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Wer das Richtige isst, wird erst gar nicht dick? Stimmt nicht ganz. Doch es gibt Nahrungsmittel, die den Fettstoffwechsel anregen - und so das Abnehmen fördern.
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Für ein kluges Köpfchen: So funktioniert die MIND-Diät

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Sie wollen sich geistig fit halten und einer Demenz vorbeugen? Eine neuartige Ernährungsform soll dabei besonders hilfreich sein: die MIND-Diät.
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Reverse Dieting: Personal Trainerin von Kim Kardashian schwört auf diesen Fitness-Trend

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Melissa Alcantara war es satt, immer nur Kalorien zu zählen. Die Sportlerin, die schon Reality-TV-Star Kim Kardashian in Form gebracht hat, entdeckte die Rückwärtsdiät für sich.
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Abnehmen mit Scheinfasten? So effektiv ist die "Mogel-Fastenkur"

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FDH bis Paleo-Diät bekommen immer mehr Zuwachs: Der Markt für Abnehm-Trends ist groß. Ein neueres Konzept sieht eine Fastenkur vor, bei der Essen erlaubt ist.
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Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

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Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann das Trend-Getränk?
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Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie dauerhaft schlank

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Überflüssige Pfunde braucht sich niemand abzuhungern. Denn am besten klappt es mit dem Abnehmen, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Was Sie dafür tun müssen.
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Aufgedeckt: Das sind die zehn größten Abnehm-Irrtümer

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Spätes Essen macht dick, zu viele Muckis wiegen schwer und viel Obst hilft beim Abnehmen: Die Redaktion entlarvt für Sie die krassesten Diät-Mythen.
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"Friss die Hälfte" ist nichts für dicke Hunde

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Wenn Mitmenschen den Hund als "Dickerchen" bezeichnen, wird dem Besitzer das Herz schwer. Aber schon kleine Veränderungen im Hunde-Alltag können beim Abnehmen helfen.
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Mit Schummelei zur schlanken Linie?

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Burger, Pasta, Pommes: Viele Abnehmwillige gönnen sich einmal pro Woche ein regelrechtes Fressgelage - den "Cheat Day" oder "Schummeltag". Kann man so tatsächlich abnehmen? Und ist das gesund?
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40 Kilo leichter: Aus diesem ungewöhnlichen Grund speckte eine Frau enorm ab

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Der innere Schweinehund ist Gift für Diäten. Die Motivation ist anfangs oft noch groß, nimmt dann aber rapide ab. Nicht so bei einer Britin, die den perfekten Ansporn gefunden hat.
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